NatureYogaレッスン紹介〜とも先生〜

7月24日（土）/ 7月25日（日）とも先生レッスン内容

２４日　１５時〜　/　２５日　１１時〜

屋外で行うヨガは、とても開放的で、普段スタジオでレッスンをしている私は、はじめて外ヨガをした時に見上げたら空が見えるという当たり前のことに感動しました。

当日、みんなで一緒にヨガをするのはたった一回きりです

その”今”を楽しめるような気持ちがいい時間にしたいと思っています。

ヨガに慣れていない方でも気持ちよく動いていける内容なので、初心者の方も、お子様とご一緒のご参加もお待ちしております！

体の前面を開くポーズを多くして、自然と体幹を強くしていきます。

夏を思いっきり楽しめるように、強い体づくりをしましょう！

　

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