NatureYogaレッスン紹介〜Naoko先生〜

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7月25日(日)Naoko先生レッスン内容

25日 12時〜 / 14時〜 : 「女性のためのヒーリングヨガ」

骨盤と背骨からカラダを整えるセルフマッサージ、アーサナ、呼吸を通して女性特有のトラブルを癒す女性のためのヒーリングヨガです。

難しいポーズは行わないので初心者の方や体が硬い方でもお気軽にご参加いただけます。

特に

□ 生理トラブルのある方、
□ 妊活中の方、
□ 産後トラブルのある方、
□ 更年期の症状でお悩みの方

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に受けていただきたい内容のクラスです。

 

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