東京 ヨガ・ピラティスインストラクターAyano先生

東京 ヨガ・ピラティスインストラクター

〜Ayano先生〜

いつもYogamatchをご利用いただき、誠にありがとうございます。

今回はYogamatchにご登録いただいているヨガ・ピラティスインストラクターのご紹介です♪

詳しい情報はこちらをご覧ください!

Ayano先生のご対応可能地域

Ayano先生は東京都でご活躍されているヨガ・ピラティスインストラクターです。ご対応可能な地域は東京都となっております。

Ayano先生から皆様へメッセージ

先生のレッスンの特徴を教えてください。

アライメントベースの、シンプルで的確なレッスンに定評があります。先ずは自分の身体を知り、呼吸やマインドに意識を向けていける様、段階的に練習をしていきます。
初心者の方も、長く実践を重ねている方にも気づきと集中を大切にレッスンをしています。

他のインストラクターの方との”違い(強み)を教えてください。

現代ヨガと古典ヨガをバランスよく学んでいます。その他、筋膜リリースや側湾症の改善を目的としたピラティスを併用しながら私自身の練習をしており、身体と心の繋がりを大切にしています。

 

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

歩く事が好きです。
時々、低山ハイキングにも出掛けます。
自然の中で、食べるご飯は最高です!

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか?

ヨガ・ピラティスは、性別も年齢も人種も関係なく、いつからでも、何処でも実践が出来きる身近なものです。自分自身をケアする時間として、楽しみながら一緒に実践しましょう!
また、私自身が側湾症である事もあり、ピラティスをベースとした側湾症のアプローチも行なって居ます。プライベートレッスンで変化を感じていらっしゃる方も沢山いらっしゃいますので、骨盤や肩の高さが違ったり、背骨に何らかのお悩みをお持ちの方もお待ちしております!

  

 

Ayano先生へのご予約は以下のフォームから♪