先生のレッスンの特徴を教えてください。

ご自身の心と身体の声を聞き、寄り添い、大切にする。
毎朝15分自分の為に自分だけの時間を楽しみます。

他のインストラクターの方との”違い（強み）”を教えてください。

平日毎朝15分レッスンを３回行っており、月額会員様はレッスン受け放題です。

私自身パニック障害に苦しみ、ヨガに救われた経験があるので、自律神経を整えて心身ともに元気になり、毎日を笑顔で過ごすせるよう願いを込めて【自分を愛する】をテーマにレッスンを行っております。
その効果は私自身が体験済みです✴︎

先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

磯遊び・植物が好きです！
海でぼーーーっとしてたい…笑

先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか？

・最近なんだかやる気が出ない
・疲れが取れない
・心や身体に不調がある
・生きにくさを感じている
そんな悩みを感じている方、いらっしゃるかと思います。そんな方には是非私のレッスンを受けていただきたいです。
毎朝のヨガでどれだけ心と身体が軽くなるのか、変化を感じていって下さい。
わたしと一緒にヨガをする時間だけでも、自分を大切に、自分に向き合い、認めていきしょう！