石川県

最古の古典ヨガを学びながら実践中です。

何千年も前のヨガを学びながら現代に活かされる事が沢

今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです！

産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけ

元はマラソンランナーでした。

膝の故障で走れずフラッと入ったヨガクラス　
変

元々体がとても硬く、冷え性、1ヶ月に1回は体調不良になっていましたが、ヨガを始めて体が柔らかく、そして1年間健康を保てる