福岡県

３人目を出産した時、子育ては体力勝負。
だけど、自分の心を保つことも必要不可欠だと感じました。

筋バランスを整えて、骨格から美を目指します。作用していく筋肉の意識をして行っていきます。
また、呼吸と一緒

33年間、フィットネスプロ指導者として、ヨガの講師育成コーディネーターとして継続して活動出来ているのは、周りの支えがあっ

初めまして！フィットネスインストラクターのKAYOKOです♪

しなやかで健康的な美ボディ<

ヨガを通してからだ・こころと向き合う時間
自分自身を受け入れ、大切にしてあげる時間
癒やしの

人間関係に悩んで自信を無くしてしまった時にヨガに出会い、ポーズだけではなく哲学や呼吸法を学びながら、
自分

日常生活で感じるこりや痛みなどそのままにしていませんか？

私は病院で理学療法士として働いて

ヨガをしてから姿勢が綺麗だねと言われるようになりました。ヨガには心と体、そして美容や健康にも繋がると思ってます！ヨガを通

ゼネラルヨガUNIVA エアリアルヨガディレクター。
週13本の多彩なクラス、後屈ワークショップ、クラス開