石川県

ヨガと出会った時、「一生続けていたい！」と強く思い、こここら私のヨガLIFEがスタートしました。　
「心と

バランスボールインストラクターとして活動しています。福山美華です(^^)

ボールに座って、

【企業ヨガ】【オフィスヨガ】【社内ヨガイベント】
初めまして、ページをご覧頂き誠に有難うございます！han

インストラクターのYUMIです。

心身共に健やかでしなやかに。

石川県金沢市のもりの里・円光寺でヨガ教室を開催してる『さちヨガ』のさちです。

カラダが硬い

最古の古典ヨガを学びながら実践中です。

何千年も前のヨガを学びながら現代に活かされる事が沢

今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです！

産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけ

元はマラソンランナーでした。

膝の故障で走れずフラッと入ったヨガクラス　
変

元々体がとても硬く、冷え性、1ヶ月に1回は体調不良になっていましたが、ヨガを始めて体が柔らかく、そして1年間健康を保てる