ホーム 奈良県 奈良県 初めまして！ ヨガとピラティスインストラクターの Ayumiです！ 大手フィットネスネスクラブでのフリーインストラクター25年の経験を生かして安心安全なカラダづくりを提案しています はじめまして！インストラクターのMARIです。 「運動が習慣になる」「毎日調子良く過ごせる 奈良県でヨガインストラクターとして活動しています。 ヨガを始める前は、自身が慢性的な肩凝り 短大卒業後、フィットネスクラブで4年勤めました。 その後、自分の周りから笑顔・幸せがインフルエンサーのよう 20代の頃に精神科に入退院を繰り返すが、体調がよくならず自身で治そうと決める。 精神薬を断薬。運動や食事、
