奈良県
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初めまして!
ヨガとピラティスインストラクターの
Ayumiです!
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大手フィットネスネスクラブでのフリーインストラクター25年の経験を生かして安心安全なカラダづくりを提案しています
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はじめまして!インストラクターのMARIです。
「運動が習慣になる」「毎日調子良く過ごせる -
はじめまして。
ヨガインストラクターのSAYAKO です。
『変わりたいなら行動力』をモット -
奈良県でヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガを始める前は、自身が慢性的な肩凝り -
ご覧いただきありがとうございます。
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短大卒業後、フィットネスクラブで4年勤めました。
その後、自分の周りから笑顔・幸せがインフルエンサーのよう -
20代の頃に精神科に入退院を繰り返すが、体調がよくならず自身で治そうと決める。
精神薬を断薬。運動や食事、