インストラクター紹介一覧

舌の位置を意識するだけで、小顔になれる!!

[Aanannda　佐賀のピラティス・ヨガ] 2022/08/19 08:08

※2020年09月30日に公開した記事です2022年08月19日に加筆修正し再度公開しました 長引くマスク生活で、マスクが手放せなくなっていませんか？ 「マスクで口元が…

はじめまして。

[yogamatchインストラクターブログ] 2022/08/15 08:48

こんにちは ヨガインストラクターのハルです。 ヨガを始めたきっかけは猫背の改善と太りやすい体質を変えたいと思ってホットヨガに通い始めました。 そこから体…

運動不足解消に

[yogamatchインストラクターブログ] 2022/08/13 11:13

こんにちは。 ルーシーダットンインストラクターchieです。 ホント！暑い日が続きますね～。 早く秋が恋しいですね。 秋と言えば、身体を動かすにはとっても良…

昼寝効果‼積極的仮眠(パワーナップ)活用のススメ

[Aanannda　佐賀のピラティス・ヨガ] 2022/08/12 08:08

※2020年08月17日に公開した記事です加筆修正して2022年08月12日に再度公開しました 「ここ最近、なんだか寝不足…」「疲れが取れない」という人が多いと思います…

はじめまして。

[yogamatchインストラクターブログ] 2022/08/08 09:02

こんにちは！青森県でインストラクターをしておりますMISAKIです☆ 誰もが楽しめるヨガやエクササイズの教室を提供しております！私が、考案したねぶたエクササ…