ホーム インストラクターBlog一覧 インストラクターBlog一覧 シルエット美人になる背骨&背中ケア [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/03/15 12:49 あなたは、日常の姿勢に自信ありますか? 不意打ちでとられた写真が老けて見えた年齢より若く見られる、老けて見られる…この違いは実は姿勢から判断しているっ… 空気の乾燥時期のかくれ便秘に要注意! [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/03/03 12:53 便秘とは 便を十分にかつ快適に出し切れない状態 ✔水分が腸で過剰に吸収され、便がカチカチ ✔大腸そのものの働きが弱まっている などが大きな… 2024年3月 レッスン・スケジュール [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/02/27 20:42 3月”骨盤調整の時季” 3月は”骨盤を動かす時季” 身体が緩む時季冬眠モードが終わり、カラダが活性化しているこの時季骨盤を調整して、できるだけ歪みのないカラ… 2024年2月 レッスン・スケジュール [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/01/24 05:58 2月”身体リセット時季” 2月は”カラダは春モードへ移行時季” 一年のうちで変動の激しい2月暦の上で春を迎えても、寒い日が続く2月そんな中、カラダは春モードへ… なぜ骨盤調整するのか? [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/01/23 21:23 骨盤”調整”と”矯正”の違い 【骨盤調整】 骨盤周りの『筋肉』にアプローチをして、筋肉疲労を軽減し、自然と正しい位置に戻るようにする 【骨盤矯正】 骨盤の『… 全身バランスが整う骨盤調整 [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/01/12 01:31 骨盤は身体の中心部 骨盤は上半身と下半身をつなぐ役割 人間の体の中心に位置している骨盤 骨盤が歪むと背骨にも歪みが生じ、肩こりや首こり、腰痛などのイタミ… 2024年 オープンチャットレッスン案内 [Aanannda 佐賀ピラティス・Yamuna®] 2024/01/10 20:07 2024年 オープンチャットレッスン開催します 2023年8回開催し、すべての回が大好評!だったオープンチャットレッスン ✔10日間と期間が短いため短… 【エリサバーイの太陽礼拝108回】 [yogamatchインストラクターブログ] 2023/12/12 12:26 【エリサバーイの太陽礼拝108回】2023.12.23 Sat9:00 Start 3700yenお申し込み・お問い合わせエリサバーイhttps://instagram.com/erisabaai?igshid=MTNi [̷… 水曜日 お昼休みのリフレッシュヨガ バージョンアップ✨ [yogamatchインストラクターブログ] 2023/11/09 14:34 https://aini-user-public.imgix.net/834/403834_original?auto=format&dpr=2&fit=crop&h=338&w=600 […] The post 水曜日 お昼休… 🍀プロフィール🍀 [yogamatchインストラクターブログ] 2023/10/26 20:47 皆さまこんばんは🌟 ヨガ、ストレッチ、ボディメイク ゴルフを始めとしたスポーツパフォーマンスUPレッスンをしております KARADA harmony Yacco★です… 朝活太陽礼拝☀️ [yogamatchインストラクターブログ] 2023/09/13 15:44 こんにちは!札幌で活動中のヨガインストラクター、エリサバーイです! https://helloaini.com/travels/37854?prcd=Z5wNG 私のオンラインレッスンではヨガの他… ainiオンラインヨガレッスン🧘♀️アロマスプレー [yogamatchインストラクターブログ] 2023/06/27 12:40 【ヨガのお供のアロマスプレー】 https://helloaini.com/notes/16309?prcd=Z5wNG The post ainiオンラインヨガレッスン🧘♀️アロマスプレー first appeared on y… 初めまして [yogamatchインストラクターブログ] 2023/05/30 19:14 あああああ いいいいい The post 初めまして first appeared on yogamatchインストラクターブログ. 北海道神宮参拝 夏至のヨガ×ルーシーダットン [yogamatchインストラクターブログ] 2023/05/29 18:40 【北海道神宮参拝 夏至のヨガ×ルーシーダットン】2023/6/17 土曜日 9:30スタート https://helloaini.com/travels/44123?prcd=Z5wNG ・北海道神宮北海道屈指の… 産後も自分のカラダもココロも諦めない やれば変わる!完璧より前進! 〜あなたの人生はあなたが主役〜 [yogamatchインストラクターブログ] 2023/04/17 08:32 初めまして三姉妹のママです。 育児ママ向けにピラティスのレッスンをさせて頂いています。 私自身子供を産むたびに体力も気力も落ちていき体型もどんどん崩れ… 私のヨガの意図は”自分を好きになり、大切な自分を大事にして欲しい” [yogamatchインストラクターブログ] 2023/04/17 08:19 私のヨガのINTENTION“意図”は、レッスンを終える毎に ご自身を好きになってもらい自己肯定感を高めてほしい!という想いから考えました。私自身、自己肯定感が… 男性のための、ゆる〜く鍛えるメンズヨガ。 [yogamatchインストラクターブログ] 2023/04/17 08:08 体が硬い、肩凝り腰痛、運動不足。 そんなあなたがビジネスマンなら、ヨガで人生が変わります。私がそうでしたから…。 ヨガを始める… 美容整体コースについて [pilates×整体サロンCiel] 2022/07/04 16:59 Cielの美容整体コース 皆さんこんばんは! 今日はCielの「美容整体コース」についてご紹介していきます! 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