活力と癒しを内側から。生き生き暮らし、ぐっすり眠る毎日へ。

東京　ヨガインストラクター　Aki


映画PR業を経た後、過去8年間ノンストップで、世界約56か国を旅しました。

初期にインドでヨガの叡智に魅せられ、ヨガマット片手に各国で研鑽を続け、
オーストラリアで指導資格を取得。

主に、中南米でインストラクターとして活動し、
数々の瞑想コース、リトリートなどへも参加。

また、自然農、パーマカルチャーの実践も通し、
心と体、自然界でのバランスのとれた生き方に魅了されました。

帰国後は、ストレス社会の日本で、
人々を本来の自然な状態に戻すお手伝いをしたく、
ボディケア（マッサージやオイルトリートメント）のセラピストとしても活動。


身体のうちから湧いてくる活力。
心の深いところからくる平安。
“自分の今”に気づきを灯す実践。
心と体だけではない、Whole Beingとしての私たちの奥深さ。

それらを教えてくれるヨガから受ける恩恵は計り知れず、
今も目をパチクリさせながら、学び続けています。

それを皆さまとシェアすることは喜びです。

ヨガを通して、日常に豊かな彩りを。
楽しく取り組んでいきましょう！

#ハタヨガ