ヨガインストラクター chie先生

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タイ式ヨガ ルーシーダットン  心と体をリフレッシュしましょ!

50歳代 女性 東京都埼玉県オンライン対応可 ルーシーダットン

こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活動しています。
ルーシーダットンについて説明させて頂きます。
ルーシー(仙人)ダットン(自己整体)仙人が行ったタイから古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズをとっていきます。

血流が上がりやすくなるので、肩こり、腰痛、冷え性など体の不調を整えやすくしていきます。また、運動前のウォーミングアップやクールダウンにも適しています。

年齢関係なく、そして、体が硬い方でもご参加頂けます。

レッスンでは、参加者の方々に常に無理はしない様にとお伝えしています。そして、丁寧に判りやすくコミュニケーションをとりながら楽しいレッスンになる様に心がけています。

参加者の方々から、体がスッキリした、癒された等々の感想を頂いています。

凝り固まった体をほぐしませんか?
皆さんのご参加お待ちしています。
よろしくお願い致します。

基本料金

単発予約

¥2000/1回

定期予約

¥2000/1回

インストラクターの出勤日

レッスンの特徴

特徴
初心者OK オフィス向け 医療従事者向け 公務員向け プライベートレッスン シニア 女性のみ グループレッスン カップルOK 貸切レッスン可
資格
日本ルーシーダットン普及連盟所属インストラクター
日本コンディショニング協会認定インストラクター

備考

対面レッスンの場合
1回(60分) 2000円
4回(60分) 5500円

オンラインレッスンの場合
1回(60分) 1800円
4回(60分) 5300円

※翌月への繰り越しは出来ません。

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