こりや痛みのない健やかな毎日を貴女に!!

こんにちは！
完全予約制・女性専用のストレッチサロン
パーソナルストレッチLavenderのストレッチングトレーナー千葉千賀子です。

41歳から50歳までの約10年間、フィットネスクラブのインストラクターとして活動し、リズム運動や幼児体育の指導を行って来ました。

同時期に、器械体操の選手育成にも携わり、運動指導を通して多くの方と出会い、やりがいを感じ、充実した時間を過ごすことができました。

大好きな運動指導でしたが、様々な事情があり一年以上悩んだ末、医療事務に転職。

転職して三年目に入った頃から首こり・肩こり・腰痛に悩まされセルフメンテナンスの為にストレッチを行うようになりました。

ストレッチを毎日行っているうちに自然とメニューが出来上がり、私と同じ様に肩こりや腰痛で悩んでいる方を助けたい!!!と思いサロンをオープンしました。

女性って家の中でも外でも「自分以外の誰かのために」って頑張っている人が多いじゃないですか！

だからこそ、私のサロンに来た時には「自分だけの時間と空間」で、静かにご自身と向き合ってエネルギーチャージしたりリセットしたりして、「毎日を健やか過ごしてほしい」そんな思いでレッスンをしています。



#肩こり・腰痛・姿勢改善 #ストレッチ呼吸法によるくびれ作り #自重トレーニングよるボディメイク