ヨガインストラクター Emi先生

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ママの笑顔は、家族を笑顔にする!!

40歳代 女性 東京都オンライン対応可 ヨガ

こんにちは。はじめまして!
快眠ヨガインストラクター&ビューティーセルフケアアドバイザーのEMIです。

♡ママの笑顔は、家族を笑顔にする♡

をモットーに、産後に自律神経の乱れや不眠などの体調不良から、ヨガをとおして、カラダとココロを整えていった経験を生かし、一人一人に寄り添ったヨガを教えたい!と思いフリーで活動しています。

プライベートは、1姫2太郎ママ。プレ更年期世代です。

レッスンは
初心者の方にはポーズの取り方から丁寧にわかりやすく、中級者の方にはヨガの本当の意味や楽しさを味わえて、どんな方でも安心して参加できるヨガの内容になっています。

40代のプレ更年期には、睡眠障害や冷え、イライラなど色々トラブルが出やすい時期です。そんな時、一人で悩まず、自分でも対処できるように、東洋医学やアロマを使ったのセルフケアもご提案しています。
みんなで気持ちを分かち合いながら、見た目だけでなく、内面からも年齢を重ねることが楽しみになる、そんな暖かいレッスンを提供しています。

~レッスンの具体的な内容~

《睡眠から変えていくヨガメソッド》
質の良い睡眠をとることで、内臓機能レベルの回復を目指し、次の日もすっきり起きて、疲れにくいお身体作り!

きつくない筋トレや顔ヨガ、アロママッサージ、ツボおし、腸活など、基本のヨガだけでなく色々な学びで若さを更新!

【あなたの知りたい】があるレッスンです。
是非ご参加ください!

基本料金

単発予約

¥2500/1回

定期予約

¥2500/1回

インストラクターの出勤日

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2023年1月
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2023年2月
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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
初心者OK プライベートレッスン オンライン対応可 女性専用 マタニティ対応可 子供同伴可 英語対応可 カップルOK
資格
・RYT200(全米ヨガアライアンス200H)
・Bikram Yoga TT
・からだリセット開脚講師養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ(女性のためのヨガ)
・美骨盤調整ヨガ養成講座修了
・マインドフルネスヨガ
・自律神経×ヨガを科学する集中講座修了
・経絡YOGA指導者養成講座修了

備考

1時間 2500円
30分 1300円

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