身心の不調から救い『健幸』にしたい

皆さん、どーも！はじめまして！
北海道で理学療法士として働きながら
ヨガインストラクター、コンディショニングトレーナーをしています、fumio(ふみお)といいます。！

理学療法士として病院などで勤務しており、
予防医学の大切さを実感し、
進学したり、様々な資格を取得しました。

その中で、東洋医学の考え方に感銘を受け
ヨガを学びたいと思い、この道を選びました。

ヨガのイメージは
・体の柔らかい人がやるもの
・美容やダイエットのためにやるもの
などのイメージを持たれる方が多いと思います。

しかし、本来は
無理せず自分に合ったヨガをやることに意味があり、
ストレス発散や心の安定、腰痛や肩こりなどの心身の不調を
改善緩和することに重きを置いています。

そんなヨガを通じて
体の不調を緩和し、心にゆとりを持った生活を過ごし
心身共に『健幸』になりましょう！

ヨガももちろんですが
ストレッチやフィットネス指導なども得意としていますので
デスクワーク等で体の不調がある方にも
貢献できるかと思います。
また、心身の不調について
お話しいただければ
あなたに合ったヨガやストレッチ、フィットネスを
提供させて頂きます。

ぜひ気軽に、連絡してみてくださいね！
お待ちしております。


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