子育てママをハッピーにしたい！！

初めまして！
宮城県名取市在住のヨガインストラクターはるみと申します。

私は41歳で4人の子どもがいます。
子どもたちは高1、小6、3歳、1歳です。

私自身、毎日子育てに奮闘しております。
私はほぼ15年、ワンオペ育児をしてきました。

【こんな風に悩んでいるママはいませんか？】

・2人目が産まれて上の子にキツく当たってしまう

・待望の赤ちゃんが産まれたのに、ママである私だけが変わり夫が変わっていない

・自分ばかり我慢してストレスが溜まる

・ママに向いていない気がする

・誰にも相談する人がいない

これは実は私が悩んできたことでもあります。

なぜ上に書いたお悩みにヨガがいいのでしょうか？

ヨガをしている時間は、体の動かし方や呼吸に集中します。

さらに深い呼吸をすることで、リラックス出来ます。

普段の悩みから一旦離れることで
頭の中はクリアになります。

そこへ普段の悩みへまた戻るか、
スッキリしたから新しいことを考えるかは、
自分で選択出来ることです。

ヨガを日常的に続けることで、思い悩む回数は減らすことが出来ると私は思っています。

みなさん、一緒にヨガをしましょう🧘🏻‍♀️


宮城県名取市高館
秀麗禅斎【みんなの寺子屋】さんにて
ヨガレッスンを開催しています。

日時はInstagramにて随時告知しております。

通常価格　　　　　1500えん
↓
初回　　　　　　　1000えん

です。

動きやすい服装でお願いします。

いっしょにヨガをして
体も気持ちも軽くなりましょ❣️

みなさまのご参加を心よりお待ちしております❣️