ヨガ・食育&ファスティングインストラクター hiroko先生
腸ちょー運気アップ☆調整ヨガ/デトックス
50過ぎから−10kg、花粉症完治、つや肌を手に入れた
ファスティングで腸から綺麗に!
自律神経や自己免疫システムを調整できる
ヨガで心身を調整!
リフレクソロジー施術者の経験から、セルフ調整法として
ロミボールを生みだす☆
何歳からでも、諦めなくて良い!
1番の理解者として自分と向き合って日々を過ごしてゆく。
食べ方、動作、睡眠の質を変えて
最高に居心地の良い自分になる!hiroko式健康メソッド
美容健康業界35年、人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに
「ぴんぴんコロリ」を目指し発信してゆきます^^
#ストレッチボール #調整ヨガ #ロミボール #ヨガブロック
基本料金
単発予約
¥5500/1回定期予約
¥5500/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK
- 資格
- ・インド中央政府公認ヨーガインストラクター
・SPJ認定パワーヨガ・アドバンスインストラクター
・全米ヨガアライアンス200時間終了
・ファミリーヨガインストラクター養成講座終了
・アナトミック骨盤ヨガインストラクター
・日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナルライセンス取得
・各種TT終了
【食育の資格】
・(社)デトックスビューティー協会
食プロインストラクター
・(社)分子整合栄養医学美容食育協会
エキスパートファスティングマイスター
備考
【調整ヨガ】
●調整ヨガご依頼オンラインレッスン
完全プライベート 1時間5,500円
2人までプライベート 1時間6,600円
3人以上グループ 1時間11,000円
(1画面数人参加は1人に入ります)
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●調整ヨガグループオンラインレッスン
1回1,320円
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●調整ヨガリアルレッスン
都内近郊 1時間11,000円+交通費
遠方出張 1時間33,000円+交通費
*参加人数制限なし
*場所については要ご相談(+レンタル費)
・
●調整ヨガ イベントレッスン
腸活ヨガ、免疫力アップヨガ、など有り
・
【食育&ファスティング】
・
●デトックスセミナー(ファスティングセミナー) 3,300円
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●食育セミナー(アフターファスティングセミナ
ー) 3,300円
●発酵調味料&発酵食セミナー
・塩麹&醤油麹/食レシピ
3,000円
・
●デトックスファスティング3日間プログラム
マナ酵素ドリンク9,155円×3本
テンペ粥410円×2個
価格40,385円→10%割引36,346円
・
●デトックスファスティング5日間プログラム
マナ酵素ドリンク9,155円×4本
テンペ粥410円×2個
価格51,740円→10%割引46,566円
・
●デトックス&腸活90日間プログラム
『ファスティング後に、マゴワヤサシイ自然食&発酵食で腸活!再度ファスティングですっきりデトックスプログラム』
*食日記チェックからアドバイス
*有害ミネラル&栄養素チェックからアドバイス
*3回zoom(動画可)腸活発酵食レッスン
*3回zoom(動画可)腸活ヨガレッスン
マナ酵素ドリンク9,155円×7本
テンペ粥410円×4個
ビタミンC1,620円、ヒマラヤソルト540円、超高濃度マグネシウム3,078円、ルイボスティー1,944円、智通10本9,720円、毛髪ミネラル検査11,000円、
価格258,627円→10%割引232,764円
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●デトックス&腸活180日間プログラム
『ファスティング後に、マゴワヤサシイ自然食&発酵食で腸活!再度ファスティングですっきりデトックスプログラム』
*食日記チェックからアドバイス
*有害ミネラル&栄養素チェックからアドバイス
*6回zoom(動画可)腸活発酵食レッスン
*6回zoom(動画可)腸活ヨガレッスン
マナ酵素ドリンク9,155円×8本
テンペ粥410円×4個
ビタミンC1,620円、ヒマラヤソルト540円、超高濃度マグネシウム3,078円、
ルイボスティー1,944円、タウリン6,805円、アミノマキア9,072円、智通30本29,160円、毛髪ミネラル検査11,000円、
価格444,254円→10%割引399,828円
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★10%割引条件→
指定した経過写真と、レポートを提出可能な方
SNSにて、顔出し、名前出しOKの方
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※対面レッスンでの男性マンツーマン訪問はNGです。