ヨガ・食育&ファスティングインストラクター hiroko先生

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腸ちょー運気アップ☆調整ヨガ/デトックス

50歳代 女性 オンライン対応可東京都 ヨガストレッチその他

50過ぎから−10kg、花粉症完治、つや肌を手に入れた

ファスティングで腸から綺麗に!

自律神経や自己免疫システムを調整できる

ヨガで心身を調整!

リフレクソロジー施術者の経験から、セルフ調整法として

ロミボールを生みだす☆

何歳からでも、諦めなくて良い!

1番の理解者として自分と向き合って日々を過ごしてゆく。

食べ方、動作、睡眠の質を変えて

最高に居心地の良い自分になる!hiroko式健康メソッド

美容健康業界35年、人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに

「ぴんぴんコロリ」を目指し発信してゆきます^^

#ストレッチボール #調整ヨガ #ロミボール #ヨガブロック

基本料金

単発予約

¥5500/1回

定期予約

¥5500/1回

インストラクターの出勤日

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2024年4月
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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
初心者OK
資格
・インド中央政府公認ヨーガインストラクター
・SPJ認定パワーヨガ・アドバンスインストラクター
・全米ヨガアライアンス200時間終了
・ファミリーヨガインストラクター養成講座終了
・アナトミック骨盤ヨガインストラクター
・日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナルライセンス取得
・各種TT終了
【食育の資格】
・(社)デトックスビューティー協会
    食プロインストラクター
・(社)分子整合栄養医学美容食育協会
    エキスパートファスティングマイスター

備考

【調整ヨガ】

●調整ヨガご依頼オンラインレッスン

完全プライベート   1時間5,500円

2人までプライベート 1時間6,600円

3人以上グループ   1時間11,000円

(1画面数人参加は1人に入ります) 

●調整ヨガグループオンラインレッスン

1回1,320円


●調整ヨガリアルレッスン

都内近郊       1時間11,000円+交通費

遠方出張       1時間33,000円+交通費

*参加人数制限なし

*場所については要ご相談(+レンタル費)

●調整ヨガ イベントレッスン

腸活ヨガ、免疫力アップヨガ、など有り

【食育&ファスティング】

●デトックスセミナー(ファスティングセミナー)  3,300円

●食育セミナー(アフターファスティングセミナ

ー)  3,300円

●発酵調味料&発酵食セミナー

・塩麹&醤油麹/食レシピ

3,000円


●デトックスファスティング3日間プログラム  

マナ酵素ドリンク9,155円×3本

テンペ粥410円×2個

価格40,385円→10%割引36,346円

●デトックスファスティング5日間プログラム

マナ酵素ドリンク9,155円×4本

テンペ粥410円×2個

価格51,740円→10%割引46,566円

●デトックス&腸活90日間プログラム

『ファスティング後に、マゴワヤサシイ自然食&発酵食で腸活!再度ファスティングですっきりデトックスプログラム』

*食日記チェックからアドバイス

*有害ミネラル&栄養素チェックからアドバイス

*3回zoom(動画可)腸活発酵食レッスン

*3回zoom(動画可)腸活ヨガレッスン

マナ酵素ドリンク9,155円×7本

テンペ粥410円×4個

ビタミンC1,620円、ヒマラヤソルト540円、超高濃度マグネシウム3,078円、ルイボスティー1,944円、智通10本9,720円、毛髪ミネラル検査11,000円、

価格258,627円→10%割引232,764円

●デトックス&腸活180日間プログラム

『ファスティング後に、マゴワヤサシイ自然食&発酵食で腸活!再度ファスティングですっきりデトックスプログラム』

*食日記チェックからアドバイス

*有害ミネラル&栄養素チェックからアドバイス

*6回zoom(動画可)腸活発酵食レッスン

*6回zoom(動画可)腸活ヨガレッスン

マナ酵素ドリンク9,155円×8本

テンペ粥410円×4個

ビタミンC1,620円、ヒマラヤソルト540円、超高濃度マグネシウム3,078円、

ルイボスティー1,944円、タウリン6,805円、アミノマキア9,072円、智通30本29,160円、毛髪ミネラル検査11,000円、

価格444,254円→10%割引399,828円

★10%割引条件→

指定した経過写真と、レポートを提出可能な方

SNSにて、顔出し、名前出しOKの方

※対面レッスンでの男性マンツーマン訪問はNGです。

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