初心者OK！ヨガを通して常に笑顔な毎日へ

私は、4年前にヨガと出会い身体が変化していくことを味わいました。

残業をして疲れているはずなのに、ヨガをすると肩の重荷が取れ、身体がふわ〜っと軽くなる。

ぐっすり眠れる、自然と笑顔で居られる時間が増えている事に気が付きました。

そこからはず〜っとヨガの虜です。

私は、普段頑張り続けている皆様へヨガを通して、

肩の重荷をとっても良いんだよ！ということや

自分と向き合う時間があれば自然と楽になるんだよ！ということを

伝えていきたいと思っています！

ヨガを継続的に始めよう！という意気込みは不要です。

やってみようかな？ヨガってなんだろう？そう思って足踏みしている方大歓迎です。

まずは、私と一緒に楽しむことから始めてみませんか？

今悩んでいることや不安なことに対して

目線を合わせながら丁寧に説明していき、常に笑顔で過ごせる毎日になるよう

お手伝いして行きたいです！

わからないことが多いのは当たり前なので何でも気軽に聞いてくださいね★

お気軽にどうぞ★

#リラックスヨガ #体幹トレーニング #筋膜リリースヨガ