今年で40代最後の年になる元気なアラフォーです！
産後に軽いギックリ腰になったのがきっかけで
ピラティス、ヨガ、スリングヨガ
といった体幹を主としたトレーニングをメインに行っています
続けるうちに姿勢がよくなり、
O脚で筋肉質の一番コンプレックスを感じていた足は
気づけば引き締まり、周りから美脚！と言われるまでになりました
ただ細い身体ではなく、しなやかで疲れにくい身体、健康な身体を常に目指しています
#骨盤調整ヨガ
単発予約
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￥1500/1回○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
骨盤調整ヨガ、ピラティス
1,500円
スリングヨガ
3,500円
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楽しく！自分らしく！パラレルワーカーとして活動中☺
7年間のサラリーマン生活（輸入商社勤務）の後、フリーラ
初めまして
バランスボールインストラクターのゆんころです。
私がインストラク
初めまして。
百瀬美奈（ももせみな）です。
大手ホットヨガスタジオに12年勤務していました。
はじめまして。
ヨガインストラクターのなほこです。
私は、子供の頃から続く心
ヨガインストラクター🧘🏻♀子どものスポーツシッター🏃♂️
保健体育科教員歴3年(海外含む)生徒数100
こんにちは！
摂食障害さんのためのヨガをお届けしております
こんのななみです☺️
初めまして✨かおるです🙌
ヨガを勉強するきっかけになったのは、インド旅行でした。現地にて受けたクラスをより
初めまして！
キッズ・親子ヨガ講師のYui です。
私はオーストラリアに約５
