ヨガインストラクター keiko先生

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美容と健康だけじゃない!チャクラや神話の話も飛び出す 心も身体も元気になるKeiko節のレッスン

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Rated 5 out of 5
50歳代 女性 オンライン対応可東京都 ハタヨガリラクゼーションヨガ骨盤調整ヨガ

5歳からバレエとは腐れ縁。20歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。
やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。

バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、
ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。

YouTube【https://www.youtube.com/watch?v=J2k1VguyyA0】

基本料金

単発予約

¥500/1回

定期予約

¥500/1回

インストラクターの出勤日

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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
初心者OK 男性OK 子供同伴可 プライベートレッスン グループレッスン
資格
・RYT200(全米ヨガアライアンス)
・IHTA1級インストラクター
・俳優
・バレエ講師
・認知症予防支援相談士

備考

年中無休で毎朝10:30~11:30のレッスンを受け放題で
特典動画も毎月数本お届けで、ひと月2000円
(初回のみ無料)
それにプラス500円で、毎朝のアーカイブ動画をお届けコースもあります
オンライン・パーソナルレッスン90分3000円
パーソナルレッスンではバレエのレッスンもお受けします

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    みんなの感想 / 評価

    5
    Rated 5 out of 5
    5 out of 5 stars (based on 4 reviews)

    午後は仕事がサクサク!!

    Rated 5 out of 5
    2021/5/13

    昨夜夜中に起きてしまいなんだかスッキリしない朝を迎えてしまいました。そして朝からパソコン仕事満載💦無理やり体を動かしていた感じでした。でもヨガに出ることで呼吸が整って体が温まる感覚を実感。太陽礼拝もしっかり動けて気分も上がりました。そして1時間頑張った自分を褒めたら午後はサクサク仕事も進みました。今日も心の元気スイッチを押してくださりありがとうございました!

    miwamini

    すっきりリフレッシュできました

    Rated 5 out of 5
    2021/5/11

    久しぶりの参加で肩甲骨、首、股関節の辺りも充分ほぐれて楽になりました。体も心もすっきりリフレッシュされました!ありがとうございました💕😊
    +動画コースを申し込んでみました。リアルタイムでできないけれど後の時間ならばできそうという時、なかなかよいです✨
    今日のお話の中で、何か目標を決める時、脳は非定形は理解できないので、「〜をしない」ではなく肯定的な表現でというところ。なるほどと思い、面白かったです。さっそく実践してみよう✌️😊

    ミルキー

    効果を実感しました

    Rated 5 out of 5
    2021/5/11

    おはようございます‼️
    これはヨガのおかげ??と実感できたことがあったので。
    どこに投稿しよう。。。と迷い、このグループLINEで失礼します。
    先日、潮干狩りに行きまして。。長い時間前屈みをしていたら、太ももの後ろ、首、肩、背中とコリコリで。湿布をはるも効果なく。
    今日の朝も全く治ってなかったので、ネコのポーズやら、肩回し、一番、頭を4方向から押し合う体操をやってみました!そしたら!びっくりするくらいに肩と首の痛みがなくなり、ものすごく楽になりました‼️やってて良かったー⤴️ありがとうございます(キラキラ)
    これで、今から仕事頑張れます(^^)

    つかたまこ

    いつもありがとうございます!

    Rated 5 out of 5
    2021/5/11

    いつも楽しいレッスンをありがとうございます。体を動かすことだけでなく心を動かすことができるレッスンのおかげでコロナな毎日も明るく過ごせています。いつの間にか腰痛も治っていました。一人一人をちゃんと見て声かけしてくれていることに感謝!いつでも画面の向こうで待っていてくれることに感謝!!

    miwamini

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