KOTOMI先生
身体のお悩みの根本を改善します!なりたい自分に変化する女性を応援✨
ヨガインストラクター🧘🏻♀子どものスポーツシッター🏃♂️
保健体育科教員歴3年(海外含む)生徒数1000人以上。
大人から子どもまで指導歴9年✨
現在、港区、品川区中心に活動中。
海外在住歴2年。17カ国の旅。インドネシアでヨガRYT200を取得。
バスケットインターハイ出場🏀
✨なりたい自分に変化する女性を応援✨
初めまして!インストラクターのKOTOMIです!
「ヨガ」「子どものスポーツ各種」「運動基礎」「エクササイズ」の子ども〜大人までの指導をしています!
自分の心と向き合い、自分の身体にあった運動をして、
生活を充実させて見ませんか?
みなさん、運動ってきついものだと思っていませんか?
私にはどうせできないから、、、下手くそだからと諦めていませんか?
私がここでお伝えしたいことは、
「自分に合ったエクササイズを見つけて充実した生活を送ってほしいということです。」
1番大切なことは自分の心と身体を向き合って、
自分に必要で充実したトレーニングをすることですよね!
自分自身のマインドセットを大切に
楽しく健康にエクササイズに取り組んでいきたいと思っております。
そのために常に対話の時間を設けて、
皆様の心の状態も大切にしてレッスンを実施していきます!
一緒に活き活きとできる生活を見つけていきましょう!!!
少しでも興味を持ってくださった方はご連絡ください✨
たくさんの方々にお会いできること楽しみにしております✨
基本料金
単発予約
¥パーソナルレッスン60分8,500円/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK プライベートレッスン可 オンライン対応可 女性専用 カップルOK
- 資格
- ・ヨガRYT200
・タイ古式マッサージ
・ファスティング指導師
・中学校保健体育科教員
・高校保健体育科教員
・中学校社会科教員
・高校地歴公民科教員
備考
◎指定スタジオレッスン
「YOGA SPICE」(2023/4〜)
東京都千代田区西神田2丁目3−2牧ビル4階
神保町駅から徒歩約4分、水道橋駅から約8分
レンタルヨガスタジオでのレッスンになります。
*パーソナルレッスン
60分8,500円
*セミグループレッスン(2人以上)
60分4,500円
*パーソナル(タイ古式マッサージ付き)レッスン
60分10,000円
◎出張ヨガ
お客様のご自宅まで伺います。
*パーソナル
60分9,500円
*セミグループ(2人以上)
60分1人5,500円
*パーソナル(タイ古式マッサージ付き)レッスン
60分12,000円
※+毎回ご自宅までの交通費(往復)がかかります。
◎オンラインレッスン
パーソナル
60分6,000円
その他に
・親子ヨガ
・企業様のヨガ
などご要望に応じて、
レッスン承ります✨