楽しくスッキリ！笑顔弾ける充実タイム

愛知県名古屋市の『大地真央似』インストラクター　舞です！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として、インストラクター育成をしながら、自らお客様へのレッスンや講座、トレーニングも行っています。

●バランスボールを使用した有酸素運動やヨガ、筋トレエクササイズ
●リンパを流してむくみを取るストレッチ
●セルフ筋膜リリース
●パーソナルトレーニング
●肩こり、腰痛ケア
●骨盤、股関節のセルフケア
●産後ママ向けエクササイズ
●マタニティストレッチ
●お子さんから大人までの姿勢矯正トレーニング
●デトックス講座
●快眠力アップエクササイズ

など、幅広いメニューをオンライン•対面共に提供しています。

数々のイベントやメディアへの出演•講師経験も活かし、「無理なく楽しく」をモットーに、笑顔いっぱいの時間と極上のスッキリ感をお届けします！


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