ピラティスを通じ美しい姿勢をあなたへ

ピラティス、骨盤調整ヨガインストラクターの松本美奈子です。

幼少期は、バトントワリング、学生、大人になってからはバレエ、ダンス一般を学んで参りました。怪我を予防するため、身体の使い方を学ぶためピラティスを始め、その素晴らしさに気づき、インストラクターの資格を取りました。

ピラティスはダンサー、バレエダンサーのリハビリとして発展した経緯もあり、現在もダンサーのリハビリ、トレーニングとして好まれています。

自分自身もダンス、バレエを学んで参りましたので、ピラティスの身体の使い方とバレエの身体の使い方を合わせ、レッスンに取り入れ、美しい姿勢の作り方をあなたへお伝え致します。

骨盤調整ヨガは、身体の要となる骨盤周りをほぐし、鍛え、お身体の調子を整えていきます。

私のレッスンにご参加くださる方々には、ご自身にとって人生、生活のプラスになる『宝物』を必ずお渡しできるようにしています。

是非、『宝物』を受け取って頂けたら嬉しいです。


#美姿勢ピラティス #骨盤調整ヨガ