ヨガインストラクター Mizuho先生
自分らしくより心地良く生きるために
普段私たちはどれだけ自分自身へと意識を向けられているでしょうか?
普段あたりまえに行っている呼吸が実は1番大切です。
ヨガにはより良く生きる為の学びがたくさんあります☘️
レッスンでは、今と言う時を感じる練習、呼吸や身体の感覚に意識を向ける練習をしていきます。
特別な事がなくても、本来私たちは自分自身で幸せになる力を持っています^^
何気ない日々をより充実感で溢れた日々へと変えていきましょう🕊
必要なことは自分自身を大切にしてあげる事。先ずはマインドを整える事が何よりも大切です☆彡
#ハタヨガ #リラックスヨガ #マインドフルネス #ヒーリング #ボディメイクヨガ
基本料金
単発予約
¥3000/1回定期予約
¥3000/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK 女性専用
- 資格
- RYT200取得
ベビー&ママヨガ指導者
備考
1時間3000円