ママのための身体メンテナンス

はじめまして、ピラティストレーナーのMomokoです。群馬県高崎市でマシンピラティスのスタジオをやっています。


私のピラティスとの出会いは3人の子育てに少し余裕を感じ始めた頃でした。
子育て中は寝付きの悪さや腰痛、偏頭痛など常に不調を感じていました。最初はピラティスをすると何だか寝つきがいいかも？くらいでしたが、続けていくうちに、嘘みたいに身体の不調が消えていきました。

そうなると何をしていても毎日が楽しい！こんなに楽しいならみんなに教えてあげたい！そんな気持ちからピラティストレーナーになりました。

子育て中にママが明るく過ごすこと。毎日お休みのないママだから、意外とこれが一番難しい。子育て中は子ども中心でママ自身の身体の疲れや辛さを後回しにしがちです。そんなママのために自分自身の身体のメンテナンスをぜひしていただきたいと思います。

マシンピラティスで身体の調子を整えると不思議と心もポジティブに。おまけに身体のラインも整います。お子様連れでも大歓迎です。目の前が明るく開ける感覚をぜひ味わってみてください。