フィットネスインストラクター mont@先生

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フィットネス インストラクターMont@ 東京

60歳代 女性 東京都オンライン対応可 パワーヨガ骨盤調整ヨガ椅子ヨガペルビックストレッチ

指導歴28年
大手スポーツクラブでエアロビクスプログラムエグザミナー・シニアプログラムトレーナーとして
インストラクターの育成・研修・査定に長年携わりました。
現在は大手クラブを退社し、地域密着型のスポーツクラブでの指導や、地域支援指導員の育成、
オンラインサークル・介護付優良老人ホームでのレッスンを行なっています。

目的に応じた効果的なプログラムを丁寧に楽しく提供させて頂きます。
お気軽にオーダー下さい。

以下は定期開催のオンライングループレッスンです。
アットホームな雰囲気の中、楽しくご参加頂けます。
初めての方も気負わずご参加下さい。
一緒にメリハリボディを目指しましょう!

1000円にて体験を賜ります。

火曜 10:30〜11:30ヨガ
木曜 10:00〜10:30ペルビックストレッチ
10:30〜11:00筋トレ
日曜 10:30〜11:30パワーヨガ

基本料金

単発予約

¥3000/1回

定期予約

¥3000/1回

インストラクターの出勤日

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2022年2月
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2022年3月
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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
子供同伴可 プライベートレッスン 女性のみ
資格
アクティブヨーガ
タイ古式ヨガ
ペルビックストレッチマスター
バランスコーディネーター
バレトンソールシンセシス
チェアエクササイズ
ソフト太極拳
介護予防体操指導士
介護予防運動指導員
ラクナールベーシックインストラクター

備考

オーダーグループレッスン 5000円〜/1h
パーソナルレッスン 3000円〜
グループレッスン参加費 1500円/1回

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