なりたい自分は自分でつくる

はじめまして✨ページをご覧頂きありがとうございます！ヨガインストラクターのnaokoです。
二児の母で、オンラインと対面レッスンにてヨガを伝えています😊✨

ママになると子供や家族の為に一生懸命になり、ついつい自分を後回しににしてしまいがちです💦
私自身も、時間がないから子供がいるからと、いつのまにか自分のやりたい事や、なりたい未来を諦めてしまっていました。

でもママだって自分の好きな事をしていいし、自分の人生を生きていいんです✨

私のレッスンでは忙しいママの為に、時間を作りやすい早朝にレッスンを行なっています！
子供が起きてくる少し前に、自分と向き合う時間を作ってみませんか？

1日の心の穏やかさや身体にも、きっと変化を感じられるはずです✨☺️

#リラックスヨガ #リフレッシュヨガ #肩こり改善ヨガ #冷え性改善ヨガ