ピラティスで健康美Bodyを手に入れよう

こんにちは！りえこです♪

ピラティスを通して、皆様に『痛みの無い、健康で美しい身体を手に入れてほしい』という思いで活動しています。

私も初めは、痩せる為のダイエット目的でピラティスを知りましたが、身体のことを知れば知るほど、その奥深さにどんどん興味を持ち、痩せることよりも大切なのは、病気や怪我をせず健康でいることという考えに変わっていきました。

痛みや、不調の原因は身体の歪みから来るものなので、その歪みを『自分の力で』元に戻す方法を、ピラティスでは伝えています。

骨から動かす、骨から調整するピラティスを是非一緒に体験してみて下さい♪


明るく元気に笑って生きよう！

の精神で、いつも楽しくレッスンしています。
関わっていただける方、どうぞよろしくお願いします。




#マットピラティス