ヨガインストラクター 坂本麻紀先生

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一生自分の力で歩きたい!介護予防のヨガ

40歳代 女性 大阪府 椅子体操

60歳~100歳の方、アクティブシニア~要介護3の方とご一緒した経験があります。

スポーツジムに行くのは何となく気が引ける、お遊戯会のようなレクリエーションは好きじゃない……、このような方にオススメな椅子ヨガ、椅子エクササイズ、歩行訓練をご提供しております。

また個々の体力やご希望に合わせて、強度を変えられますので、無理なく筋力アップを図り、あなたの眠っている力を引き出すことができます。

足の運びが軽やかになり、歩幅も大きくなった/肩回りが柔らかくなって服が着やすくなった/椅子からの立ち上がりが一人でラクにできるようになった…などのお声をいただいております。

マンツーマンでも、グループレッスンでも承ります。

基本料金

単発予約

¥3500/1回

定期予約

¥3500/1回

インストラクターの出勤日

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2021年7月
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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

サポートの特徴

対応可能
男性OK
夜間対応
資格
介護予防運動指導員
シニアヨガインストラクター
腸セラピスト
初任者研修2級

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