ヨガインストラクター 坂本麻紀先生
一生自分の力で歩きたい！介護予防のヨガ
40歳代
女性
大阪府
ヨガその他
60歳～100歳の方、アクティブシニア～要介護３の方とご一緒した経験があります。
スポーツジムに行くのは何となく気が引ける、お遊戯会のようなレクリエーションは好きじゃない……、このような方にオススメな椅子ヨガ、椅子エクササイズ、歩行訓練をご提供しております。
また個々の体力やご希望に合わせて、強度を変えられますので、無理なく筋力アップを図り、あなたの眠っている力を引き出すことができます。
足の運びが軽やかになり、歩幅も大きくなった／肩回りが柔らかくなって服が着やすくなった／椅子からの立ち上がりが一人でラクにできるようになった…などのお声をいただいております。
マンツーマンでも、グループレッスンでも承ります。
#シニアヨガ #椅子ヨガ #椅子体操
基本料金
単発予約
￥3500/1回定期予約
￥3500/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK
- 資格
- 介護予防運動指導員
シニアヨガインストラクター
腸セラピスト
初任者研修2級
