ヨガインストラクター Satoko先生

  • スライド画像
  • スライド画像
  • スライド画像

丁寧にわかりやすく、心と身体の旅をする

30歳代 女性 オンライン対応可東京都 ヨガ

フリーヨガインストラクター/現役舞台女優として活動。

私のヨガクラスのメリット!

舞台経験で培った実践的な

・ボディメンテナンス方法

・呼吸法

・緊張のほぐし方

などなど、惜しみなくお届けします。

目指すのは、自分が自分らしくいられること!!

丁寧に、わかりやすく、心と身体を旅するように、ヨガをしましょう!

#リラックスヨガ #骨盤 #デトックスヨガ #ビギナーズフロー #ボウスプリングヨガ

基本料金

単発予約

¥3000/1回

定期予約

¥3000/1回

インストラクターの出勤日

2024年3月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
2024年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

資格
RYT500(全米ヨガアライアンス認定500時間)
骨盤ヨガ、陰ヨガ、ダイエットヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、リストラティブヨガ、ホットヨガ、ヴィンヤサ・フローヨガ、Bowspring yogaの指導資格

備考

【対面クラス】

1レッスン(1時間):3,000円/1人 ※3名様から開催

プライベートレッスン(1時間~1,5時間):7,000円

※スタジオ・公民館レンタルにて開催の場合、レンタル費用は依頼者様にご負担をお願いいたします。

【オンラインクラス】

通い放題(週2~4回):6,600円/月

ドロップイン(1時間):2,200円/1人

プライベートレッスン:1レッスン(1時間~1,5時間):5,500円



【リラックスヨガ】レベル:初級~上級
水中を泳ぐようにゆったりとした流れで動き、心と体をリフレッシュ&リラックス
自己肯定感をアップしたい方にもオススメ

【骨盤ヨガ】レベル:初級~上級
骨盤・股関節周りの筋肉をゆるめ、骨盤の歪みをほどいていくクラス
ストレス・イライラ解消にオススメ

【ビギナーズフロー】レベル:初級~上級
太陽礼拝でヨガの基本ポーズを繋いでいくクラス
シンプル・解剖学的で質の高いレッスンを受けたい方にオススメ

【デトックスヨガ】レベル:中級~上級
全身の代謝をあげて老廃物排出を促す、ツイスト・バランスポーズ多めのクラス
燃えやすい身体づくりにオススメ

【ボウスプリングヨガ】レベル:初級~上級
2012年、アメリカのデンバー発の「医学・解剖学」に基づいた理にかなったヨガ
ボディメイク、ダイエット、筋肉強化、筋膜調整、姿勢調整、ホルモンバランス改善など、あらゆるお悩みにオススメ

【リクエストクラス】レベル:希望に応じて
希望テーマでオリジナルクラスをお届け。
例)ヒップアップヨガ、くびれヨガ、呼吸を深めるヨガ、などなど・・・

この先生のSNSリンク

TwitterInstagramブログ

ヨガインストラクター Satoko先生へメッセージを送る

みんなの感想 / 評価

There are no reviews yet. Be the first one to write one.

あなたのレビューをお聞かせください


友だち追加
インストラクターになりませんか?
友だち追加


トップへ戻る