ヨガインストラクター Sayaka先生
『腸くびれ美 4DS内臓ヨガ』で内臓脂肪とむくみ撃退！
熊本 ヨガインストラクター Sayaka
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。
この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。
4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。
４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。
免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
基本料金
単発予約
￥2000/1回定期予約
￥2000/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
サポートの特徴
- 対応可能
- ダイエット
- 夜間対応
- 可能
- 定期予約
- 可能
- 資格
- ・4DSヨガインストラクター
・4DSウォーキングインストラクター
・4DS波動トレーナー
・BBAsインストラクター(ビルディングブロックアクティビティ、子どもの発達支援プログラム)
・ネイリスト１級・上級
備考
朝レッスン
毎週水曜日 10:00~11:00
夜レッスン
毎週木曜日 20:00〜21:00
個別独り占めレッスン☘のご希望は、
グループスケジュール日程の
11:10〜12:10、21:10〜22:10で受付いたします。
用意するもの：
⚫︎パソコンかタブレットなど、映像を受信するもの(携帯でも良いけど、画面小さいとポーズ見えにくいかも)
⚫︎zoomアプリ(ダウンロードしておくと、入室がスムーズです)
料金：
グループレッスン→1,000円
個別のパーソナルレッスン→2,500円
(ポーズは限定で座位のみとなります)
