インストラクター Seina先生

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マイペースを大切にするヨガ

女性 ヨガピラティスフィットネスストレッチ

初めまして、Seinaです!

初心者OK!! 呼吸を使い、心身ともに健やかな生活を送りましょう。

ストレッチや瞑想でリラックスヨガ、体幹トレーニングを取り入れて運動不足解消メインのクラスなど希望に応じて作成します!

インドの地に渡り培ったヨガのマインドフルネスな精神を、ハタヨガ・パワーヨガ・バイリンガルヨガを通して広めています。

またヨガ経験者で上級者ポーズに挑戦したい方も、是非ご相談ください (カラス・ラクダのポーズ、三点倒立、開脚、弓のポーズなど)

クラスは日本語・英語対応OK

- プライベート (1対1)
- 友達と一緒にセミプライベート
- 大人数クラスや企業ヨガ (100名まで)


その他ご希望ありましたら、お気軽にご相談下さい!

基本料金

単発予約

¥オンライン - 30分4000円 - 45分5000円 対面レッスン - 45分6000円 - 60分8000円/1回

インストラクターの出勤日

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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
初心者OK プライベートレッスン可 オンライン対応可 子供同伴可 英語対応可 カップルOK
資格
RYT200 マルチスタイル
RYT300 アシュタンガヨガ

備考

パワーヨガ
ハタヨガ
アシュタンガヨガ
ヨガニドラ
ヴィンヤサ
ストレッチ

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