ヨガインストラクター Sora先生
元気で笑顔な人を増やしたい!! 「姿勢を正す、深呼吸、口角上げてニッコリ♪」
佐賀 ヨガインストラクター Sora
仕事で体調不良をきっかけにヨガを習い始め、心と身体が元気になることを実感。
健康的で魅力的なヨガの先生たちへの憧れとヨガのことをもっと知りたくなりインストラクターを目指す。
練習を繰り返すことで生活の一部になっていき、精神的にたくましく、ピラティスも行うことで体幹力もつきました。
また、学生時代から体温が35度後半だったのが36度前半まで上がりました♪
ヨガやピラティスの美しいところは、自分で身体と心をコントロールするところです。
現役理学療法士として勤務の傍ら、怪我や障害予防はもちろん、なりたい自分へのサポートとしてヨガ・ピラティスを通し日々の生活でより幸せを感じて頂けるように活動しています。
実際に私自身も行なっている手軽にできて即効性のあるストレッチやリンパマッサージもお伝え出来ます。
モットーは「姿勢を正す、深呼吸、口角上げてニッコリ♪」
#ピラティス #デトックスヨガ
基本料金
単発予約
¥3000/1回定期予約
¥3000/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 資格
- ◆理学療法士
◆IHTA認定ヨガインストラクター1級・2級
◆全米ヨガアライアンス(RYT200)in ハワイ
◆IHTA認定ピラティスインストラクター
◆内閣府認証NPO認定心理セラピスト1級&メンタルコーチ1級