ルーシーダットンインストラクター たかこ先生

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楽しみながら、自分の体を大好きになる!

50歳代 女性 福岡県 体幹を使う、バランス系のポーズ

はじめまして!ルーシーダットンインストラクターのたかこです。

体を動かすことを楽しむ!!をモットーに、レッスンをやってます。
そういう私も実は子供のころは、体育の授業が大の苦手でした。

大人になって、何となくスポーツジムに通いはじめて、単純に体を動かすことの気持ちよさに気づいたんです☆
体だけでなく、気持ちまでメキメキ元気になっていく!!

運動が苦手だった私だからこそ、この想いを伝えられる!とインストラクターになりました。

過去10年間はボディリラクゼーションの仕事で、お客様の体のケアを行ってました。
そこで感じた事・・・体の悩みは、毎日の生活習慣や体のクセに原因が多くある!

ルーシーダットンって何??という方が多いと思います。

深い呼吸に合わせて、シンプルなポーズを合わせて体の歪みやクセを整えていきます。

呼吸に特徴がある、タイ式ヨガです。
ヨガは体が硬くて続かなかったという方にもお勧めですよ~

今はオンラインでの、マンツーマンレッスンをメインに行ってます。

今後は椅子を使ったチェアルーシーも広めていきたいと思ってます。

会社や施設、6名以上の所であれば出張もやります!!(場所にもよるので、お気軽にお問い合わせください<(_ _*)>)

体は動かすほどに、好きになれますよ~

ぜひ一緒に楽しみながら、体を動かしていきましょう٩(ˊᗜˋ*)و

基本料金

単発予約

¥1500/1回

定期予約

¥1500/1回

インストラクターの出勤日

レッスンの特徴

特徴
初心者OK 男性OK 子供同伴可
資格
ルーシーダットンインストラクター

ルーシーダットンマスター養成コース

備考

対面グループレッスン60分ー¥1500

オンライングループレッスン40分ー1000円

オンラインマンツーマンレッスン40分ー3000円

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