バランスボールインストラクター tomomi先生

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バランスボールで、笑顔と元気に!

30歳代 女性 愛知県オンライン対応可 バランスボール

愛知県名古屋市を中心に活動しています tomomi です。

1級和裁技能士の資格を持ち、以前は和裁の仕事をしていましたが、肩こりや腰痛に悩まされ、定期的なマッサージや整体通い。
酷い生理痛や頭痛といった不調も耐えませんでした。
その経験から、職人さんやデスクワークなどで凝りや不調がある方にもオススメです!
仕事の合間に少し弾んでストレッチするだけでも、その後の作業や家事の効率もアップしますよ♪
集中する時間が長く、乱れやすい自律神経も整えていきます。

症状が酷くなる前に、ご自身でできるセルフケアをはじめてみませんか?

プチ不調を改善して、しなやかで健康な心と身体に整えましょう!


私自身、2人目の産後に出会ったバランスボール。
弾むのがただただ楽しくて、弾んだあとは身体も軽くなり、落ち込み気味だった気分も明るくなりました!

やる気が出ない、なんだかスッキリしないという方も、ぜひこの感覚を体感してみてください!!


#プチ不調改善バランスボールエクササイズ #産後ママバランスボールエクササイズ #親子バランスボールエクササイズ #マタニティボールヨガ #シニアバランスボールエクササイズ

基本料金

単発予約

¥1500/1回

定期予約

¥1500/1回

インストラクターの出勤日

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2022年8月
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2022年9月
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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
初心者OK プライベートレッスン オンライン対応可 マタニティ対応可 子供同伴可 カップルOK
資格
バランスボールインストラクター
体力指導士

備考

1,500円/1時間

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