効果を感じれば体が変わる。生活が変わる。新しい生活へ。

初めまして。仙台でpersonal trainerとして活動している【活動名】to×toです。

マンツーマンを基本とし、
マシンを用いた筋力トレーニング、自重でのトレーニング、
屋外でのランニングの指導（ロード、トレイル）、ピラティスの指導をさせていただいております。


パーソナルでのご案内としている目的は効果を感じて頂くためです。

人それぞれバックグラウンドが違います。
経験値、家族構成、生活スタイルなど、
それぞれが違うのにトレーニングが一緒で効果が出るはずもありません。

あなたに合った運動内容と頻度を知ることで、適切に効果が出てきます。

私自身も子供が3人おりますが、家族で過ごしながらも、
ランニングとピラティスは自分のトレーニングとして行なっていますので、
皆様のお手伝いできることがあれば、是非させてください。よろしくお願いします。