ヨガで心と身体の不調から脱却！
初めての育児で心身ともにバランスが悪くなったときに出会ったのがヨガでした。
がっちがちに固くなった心と身体でもヨガは楽しめます！
ヨガ初めての方でも、運動をするのが久しぶりの方でも、
安心して参加できるように簡単な動きで身体のこわばりをしっかりほぐしていきます。
深い呼吸を繰り返しながらのヨガレッスンは、終わったときには心も身体もすっきり爽快！
いくつになっても若々しい元気な身体作りをしていきましょう。
#機能改善
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￥1500/1回○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
1時間1500円 30分1000円
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楽しく！自分らしく！パラレルワーカーとして活動中☺
7年間のサラリーマン生活（輸入商社勤務）の後、フリーラ
初めまして
バランスボールインストラクターのゆんころです。
私がインストラク
初めまして。
百瀬美奈（ももせみな）です。
大手ホットヨガスタジオに12年勤務していました。
はじめまして。
ヨガインストラクターのなほこです。
私は、子供の頃から続く心
ヨガインストラクター🧘🏻♀子どものスポーツシッター🏃♂️
保健体育科教員歴3年(海外含む)生徒数100
こんにちは！
摂食障害さんのためのヨガをお届けしております
こんのななみです☺️
初めまして✨かおるです🙌
ヨガを勉強するきっかけになったのは、インド旅行でした。現地にて受けたクラスをより
初めまして！
キッズ・親子ヨガ講師のYui です。
私はオーストラリアに約５
