産後ダイエット応援！

オンライン早朝ヨガ開催中！目覚めに心地よく身体を動かして、充実した一日の始まりを習慣化しませんか？

はじめまして。
ヨガインストラクター、yuho (ゆうほ）です。
ご覧いただきありがとうございます。

ヨガとの出会いは８年前。
今よりかなり太っていた私は、
なんとか痩せたいとホットヨガへ通い始めました。

呼吸と共にじんわりと身体を動かすことの心地よさ、
そして一呼吸ごとにポーズが深まっていく感覚。
すぐにヨガの虜になりました。

２度の妊娠出産を経験しながら
その都度、自身のできる範囲でヨガを続け、
気付けば体重は全盛期よりマイナス15キロ！

自身の体験も交えながら、産後ママのダイエットを応援します！

憧れのヨガインストラクターを目指し勉強を始め、
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格
RYT200を2021年に取得しました。

現在は、
・オンラインヨガクラス主催（月.水.金＊朝６:00〜６:30）
・スタジオインストラクター（滋賀県守山市）
として活動中。

ヨガを通して、皆さまと素敵な時間を共にできることを楽しみにしています。
よろしくお願いします。


#太陽礼拝 #パワーヨガ #フローヨガ