ピラティス・フィットネスインストラクター Yukari先生

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より良い姿勢でより良い健康と元気な心と身体に!

30歳代 女性 大阪府 マットピラティス

ピラティスインストラクター、フィットネスパーソナルトレーナーのYukariです。
約5年間フィットネスジムでコンディショニング(機能改善)をメインとしたパーソナルトレーナーをしてきました。
月に約120本ほどのセッションをして、腕が上がりにくいや、疲れやすい方、足首の動きが足がむくんでしまう方など、
いろいろなお客様をみてきました。その上で言えることは、本来あるべき姿勢に戻るだけでも身体の悩みが大分緩和され、
また身体に不調は感じていない方でも、身体が楽に、より快適に日々を過ごしやすくなります。

・姿勢をよくしたい
・肩凝りを改善したい
・座り仕事で運動不足、何かしら身体を動かしたい
・足がむくみがち
・がっちり筋肉はつけたくないけど、身体をひきしめたい
・体幹エクササイズをしたい
・何か新しいことを始めたい
・階段を楽に上がれるようになりたい
・これからの健康のために~いつまでも元気で動きたい

などの方々の為に 身体だけでなく、心も楽に楽しくなるようなエクササイズをするお手伝いをしいきたいと思っています。

現在はピラティススタジオでのグループ、パーソナルレッスン、ご自宅に出向く出張パーソナルをしています。
パーソナルの場合、カウンセリングを含め、ご要望に合わせながらより良い身体作りをするサポートをしいきますので、
一緒に楽しみましょう~

基本料金

単発予約

¥3800/1回

定期予約

¥3500/1回

インストラクターの出勤日

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2021年6月
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2021年7月
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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

サポートの特徴

対応可能
男性不可
夜間対応
定期予約
可能
資格
PHI Pilates マットⅠ&Ⅱ認定インストラクター
PHI Pilates プロップス認定インストラクター
PHI Pilates チェアー認定インストラクター
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会) 認定PFT(パーソナナルフィットネストレーナー)
JCCA(日本コアコンディショニング協会) 認定アドバンストトレーナー
JCCA(日本コアコンディショニング協会) 認定ひめとれ普及員
LPN ストレッチポールテクニカルアドバイザー

備考

レッスンFee:
( *天神橋筋六丁目のスタジオのみ )グループレッスン
初回体験1,000円/ドロップイン3,000円/チケット4回8,360円
グループレッスン:
金18:30~、20:00~  土14:00~、15:30~

他のスタジオ、出張レッスン
パーソナル:3,800円
2人:3,000円(1人の金額)

*別途交通費(出張費)、レンタルスタジオを借りる場合はスタジオ代必要

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