ヨガ・瞑想インストラクター ゆき先生
ヨガと瞑想で健康×地域活性化
30歳代
女性
熊本県
ヨガその他
自身のメンタル疾患(パニック障害、自律神経失調症)をきっかけにヨガと瞑想を本格的に始め、6ヶ月でメンタルクリニックを卒業する。
前職で働く人の生活相談を担当していたことから、その経験を活かして、働く人にヨガと瞑想を伝えたいと決意し、ヨガインストラクター、マインドフルネス講師に。
プライベートでは3児の母。
呼吸で満たされ、身体の奥底からリラックスできるクラス展開をテーマにしています。一緒に心穏やかに過ごす術を学びませんか？
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最近ビジネスシーンで良く耳にする「マインドフルネス瞑想」大企業を中心に導入が増えています。脳の過剰な活動を抑える効果があるというエビデンスがあり、オンオフの切り替えがしやすくなる効果も期待できます。
#ハタヨガ #リラックスヨガ #マインドフルネスヨガ #マインドフルネス瞑想
基本料金
単発予約
￥1200/1回定期予約
￥1200/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK 子供同伴可
- 資格
- ○全米ヨガアライアンス RYT200
○国際ウェルネス協会 ヨガインストラクター
○国際ウェルネス協会 チェアヨガインストラクター
○Mindfulness with Emi training マインドフルネス講師
備考
対面グループレッスン 45分1200円〜(交通費、場所代別途)
対面パーソナルレッスン 90分6000円
法人 規模に準じて要相談
対面レッスンは繋がりを大切にしたい為、ご紹介制とさせていただいております。
