ヨガ・瞑想インストラクター ゆき先生

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ヨガと瞑想で健康×地域活性化

30歳代 女性 熊本県 ハタヨガリラックスヨガマインドフルネスヨガマインドフルネス瞑想

自身のメンタル疾患(パニック障害、自律神経失調症)をきっかけにヨガと瞑想を本格的に始め、6ヶ月でメンタルクリニックを卒業する。
前職で働く人の生活相談を担当していたことから、その経験を活かして、働く人にヨガと瞑想を伝えたいと決意し、ヨガインストラクター、マインドフルネス講師に。
プライベートでは3児の母。

呼吸で満たされ、身体の奥底からリラックスできるクラス展開をテーマにしています。一緒に心穏やかに過ごす術を学びませんか?


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最近ビジネスシーンで良く耳にする「マインドフルネス瞑想」大企業を中心に導入が増えています。脳の過剰な活動を抑える効果があるというエビデンスがあり、オンオフの切り替えがしやすくなる効果も期待できます。

基本料金

単発予約

¥1200/1回

定期予約

¥1200/1回

インストラクターの出勤日

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予約可能×予約不可一部の時間帯で予約可能

レッスンの特徴

特徴
初心者OK 男性OK 子供同伴可
資格
○全米ヨガアライアンス RYT200
○国際ウェルネス協会 ヨガインストラクター
○国際ウェルネス協会 チェアヨガインストラクター
○Mindfulness with Emi training マインドフルネス講師

備考

対面グループレッスン 45分1200円〜(交通費、場所代別途)
対面パーソナルレッスン 90分6000円
法人 規模に準じて要相談

対面レッスンは繋がりを大切にしたい為、ご紹介制とさせていただいております。

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