初めての人でも、安心！安全！楽しいレッスン！

初めまして。
東京都出身で、現在は大阪で生活をしています。

私とヨガとの出会いは、知人に「体験レッスンに行かない？」と言われ、ホットヨガのレッスンを受けた時です。
当時は今みたいにヨガは主流になっていなく、私自身も「ヨガって何？」という感じで、知人に誘われたのでついて行ったというレベルでした。
ところがレッスン後、大量の汗とすっきりとした感じがあり、そのまま入会し、現在に至っています。
また、ヨガに通う中でピラティスにも出会いました。
そして、昨年のコロナ禍を機にRYT200を修了し、現在はさらに学びを深めたいと思い、RYT500を修得中です。

私にとってヨガは『自分に集中できる、自分だけの時間』
日々、さまざまなことを考え、自分以外のことに気持ちが向きがちです。
でもヨガをしている時は、その気持ちを自分に向けることができます。

「自分のための時間がほしい。」「集中できる何かがあれば..」

そんな人のためにレッスンを提供したいと思っています！
また学んだことを活かして、安心で安全なレッスンを提供することで、心だけでなく、自分の身体を大切にする時間にもしてほしいと思っています！

一生懸命サポートさせていただきますので、よろしくお願いします。
一緒にヨガやピラティスを楽しみましょう！

#ハタヨガ #マットピラティス