ヨガインストラクター 小栗友紀先生
身体も心も身軽にダイエットしてビジョン叶えるヨガコーチ
こんにちは(^^)小栗友紀です。
フィットネス業界でエアロビクスに出会い、現在まで22年。
ヨガのブームがやってきたときに
私もヨガを教えられるようになりたい!
と思い、ヨガに併せて整体、アロマ、リフレクソロジーなどを習いました。
体を知り、美容や健康に携わって周りの方を幸せにできるなんて、素敵な仕事に出会えて幸せだと感じます。
私自身は、こうして学ぶまでは実は…外見のコンプレックスが強くて、無理なダイエットを繰り返しました。そこからアトピーが酷くなるなど、身を持って、体を大切にすることを体感しました。
こうして克服できたのもヨガに出会えたおかげです。
結婚、出産を経て、現在は今までの経験を活かし、【ココロとカラダをダイエットして自分史上最高の私】になるために寄り添うヨガコーチとして活動しています。
多くの女性がいくつになっても煌めく未来を見て前向きに活きられるよう、伴走していきますね♡
みなさまとご縁がありますように♡
#リラックスヨガ #骨盤底筋トレーニング #ボディメイクヨガ
基本料金
単発予約
¥3000/1回定期予約
¥3000/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK プライベートレッスン可 女性専用 カップルOK
- 資格
- •RYT200
•骨盤底筋トレーニングヨガ認定講師
•おやこヨガ講師
•東京療術学院にて整体、アロマ、リフレクソロジー取得
•ヒト関係性分析かずいろ
•ビューティーアドバイザー
備考
•グループレッスン2000〜3000円
•パーソナルレッスン 8500円〜
•ダイエットパーソナルプログラム
※お食事指導付
•出張グループレッスン 有り
※時間、内容をヒアリングにて♡