あなたの身体に柔軟性とリラックスを。ヨガ×キックボクシング

初めまして。
名古屋市を中心にヨガインストラクターをしていますYuriです！
現在は、名古屋栄にありますキックボクシングジム「Kick Fit by zoomer」でヨガクラスを担当させて頂いています。


私が約8年程ヨガを続けて実感したことは、ヨガにはひとりひとり、それぞれの効果がある！ということです。
身体と心の柔軟性、体感強化、リラックス効果、精神力や集中力UP、、、。

個々に感じるままにヨガをたのしんでもらえたら良いなという思いで、レッスンをさせて頂いています♪


多くの方はキックボクシングと合わせてヨガクラスを受けてくださっています🎵

キックボクシングで足が上がりにくい！
体幹強化したい！
身体に柔軟性がほしい！

そんな方にも受けて頂きやすいヨガクラスです🎵
もちろん、ヨガクラスのみのご参加も可能です！

初心者の方もお気軽にご参加ください♪

よろしくお願い致します^ ^


#リラックスヨガ #エクササイズ系ヨガ