Q：矢野先生のレッスンの特徴を教えてください。

一人ひとりの身体を観てアライメントを整えていくスタイルをとっています。

特に手・足の動きが身体、背骨にどのように伝わっていっているのか、無駄な緊張がないか、左右のバランスは取れているのかに注意をしています。

そして身体が心にどう影響を及ぼしていくのかをテーマにしています。

Q：矢野先生の”こだわり”を教えてください。

ヨガをしてポーズができるようになるというよりも、身体を動かして気持ちがいいというよりも、身体のバランスを整えていく事に主眼を置いているので、一見できているよに見えるポーズでも無理をしていたり身体を壊すようなやり方はしないように気を付けています。

そのことで得られるリラックス感がさらなる瞑想へと導いていけるようにしています。

Q：矢野先生の趣味を教えてください！

お菓子作りです。太ってしまうので危険ですが、、。

Q：最後に矢野先生からメッセージをお願いします！

何でも最初は難しいものです。続けることで分かってくるもの、気が付くことが出てきます。「これだ」というコツがつかめるまで続けてくれたらうれしいです。ヨガには全てに通じる道が続いています。