ヨガの出張レッスンの費用相場・レッスン内容と依頼する2つの方法

「出張ヨガのレッスンってどんな感じなんだろう？」
「具体的な料金相場や基本的な情報について知りたい」

このようにお考えではありませんか？

この記事では、出張ヨガを検討している方に向け、下記を紹介していきます。

・出張ヨガの基本情報（料金相場・出張エリアなど）について
・出張ヨガを依頼する2つの方法とそれぞれのメリット・デメリット

出張ヨガには色々な種類があります。
情報を正しく取捨選択し、失敗のない選択を行いましょう。

出張ヨガとは？レッスン内容や費用相場を解説！

出張ヨガとは、ヨガのインストラクターが会社や自宅に向かい、ヨガレッスンを行うことです。

そして出張ヨガには、さまざまな種類があります。

たとえば、

・瞑想ヨガ
・アロマヨガ
・椅子を使用したヨガ

などが一般的です。

どのタイプのヨガも、基本的には「運動不足やストレスの解消」「身体トラブルの改善」などにつながります。

では、もう少し詳しく出張ヨガについてみていきましょう。

どれくらいの広さがあればレッスンできる？

広さの目安は、一人当たり、シングル布団1枚分の大きさです。
20㎡で約5人ほどのスペース、45㎡で約10人ほどのスペースになります。

また、椅子を使用してのヨガであれば、椅子1つ分のスペースで行うことも可能です。

椅子を使用してのヨガは、運動が苦手な方や、体力に自信の無い方でも安心してレッスンを受けられます。

どんなインストラクターがくるの？

どんなインストラクターが来るかは、依頼するスタジオや団体によって異なります。

インストラクターを選ぶ際は、ヨガレッスンを受ける人に合った人材を選ぶ必要があります。

たとえば、女性の多いイベントであれば女性のインストラクターが適していますし、リフレッシュとしてヨガレッスンを受けたい人が多い場合は、リフレッシュヨガを得意としたヨガインストラクターを選ぶ必要があるでしょう。

出張エリアは？

出張エリアは、お近くのスタジオに出張ヨガを依頼するのが一般的です。

また、ヨガインストラクター専用のマッチングアプリを利用することで、ご近所のヨガインストラクターを探すこともできます。

出張先近くのヨガインストラクターを見てみたいという人は、ぜひ『Yogamatch』を利用してみてください。

インストラクターの顔写真入りのプロフィールを無料で見ることができますので、まずはお気軽にどうぞ。

出張ヨガの費用相場ってどれくらい？

出張ヨガの1レッスンあたりの料金相場は、およそ4～6万円です。

1レッスンの時間は、インストラクターによって異なりますが、40～60分が一般的であるとされています。

また、料金相場は夜間帯より日中帯の方が安いことも覚えておくとよいです。
依頼するインストラクターによっては、夜間の半分程度で金額で日中帯のレッスンを受けられる場合があります。

ちなみに、画面越しに行うオンラインレッスンの料金相場は、およそ2～6万円です。
オンラインヨガは、インストラクターが持つ資格や実績によって大きく異なるため、相場の振り幅が大きくなっています。

ヨガ出張レッスンの依頼には2種類のタイプがある

出張ヨガのレッスンを依頼する方法は、大きく分けて2種類あります。

1.スタジオや団体を介しての依頼
2.マッチングサービスを介しての依頼

基本的に上記のどちらかで依頼をします。

では、どちらの方がお得なのでしょうか。
2つの依頼方法と、メリット・デメリットについて詳しく見ていきます。

1.スタジオや団体を介しての依頼

まず、スタジオや団体に出張ヨガを依頼する方法があります。

この依頼方法では、スタジオに所属するヨガインストラクターを呼んでレッスンを受けます。

メリット

・指導者としてのレベルが高いインストラクターを呼べる
・オンラインレッスンに対応しているスタジオが多い

スタジオへの依頼は一般的であるため、利用する人も多いです。

デメリット

・選択可能なインストラクターが限られる
・スタジオ選びに手間がかかる

スタジオに依頼する場合は、スタジオの中からのみインストラクターを選ぶことになるため、どうしても選べるインストラクターが限られてしまいます。

そして、まずはスタジオ選びから行う必要があるため、何かと手間がかかりやすいのもデメリットのひとつです。

2.マッチングサービスを介しての依頼

マッチングサービスを利用し、ヨガインストラクターを呼ぶ方法もあります。

マッチングサービスとは、ヨガを呼びたい人と、ヨガインストラクターをマッチングするサービスです。

マッチングサービスを利用する場合の、メリットとデメリットについて見てみましょう。

メリット

・様々なインストラクターと比較しながら検討できる
・スタジオの垣根を越え、様々なインストラクターの中から選べる
・選べるインストラクターが多いため、イベントにあった人材を選びやすい

マッチングサービスでは、オンラインヨガを依頼することも可能です。

デメリット

・インストラクターが多いため迷いやすい
・ 地方だと選択肢が少なくなる可能性がある

メリットとデメリットを加味し、呼びたい場所やイベントに適したヨガインストラクターを選ぶようにしましょう。

マッチングサービスなら『Yogamatch』

出張ヨガは、

・精神的リフレッシュ
・スタッフ間でのレクリエーション
・身体的トラブル（腰痛・眼精疲労など）の改善

など、さまざまな目的で利用されています。

ヨガの出張レッスンをお考えの方は、まずどのようなインストラクターがいるのかを見てみるとよいでしょう。

『Yogamatch』のマッチングサービスは無料で利用できるため、まずはお気軽にお試しください。