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自身のメンタル疾患(パニック障害、自律神経失調症)をきっかけにヨガと瞑想を本格的に始め、6ヶ月でメンタルクリニックを卒業

🍀軽い体と強い心・体と心に癒しと柔軟性を✨
心と身体の繋がりを大切にし、心身と心を整える
ヨ

初めまして。
千とせyogaインストラクターItsumです。
ヨガ歴17年。

こんにちは！ヨガインストラクターakiです。

私は1児の母なのですが、出産後は体も心の不調

初めまして！ヨガインストラクターのAyumiです。

何となく過ぎていく時間に昔から孤独や焦

大学の福祉課程を卒業後、福祉施設にて勤務。 障害者支援を行いながら趣味としてヨガを始める。

私は、二児の子を持つmamaです。

ヨガとの出会い
結婚する前に趣味で始めた

薬剤師としてドラッグストア、漢方薬局、調剤薬局で患者様やお客様の話を伺っていく中で、状態が良くなる方は何かしら運動など体