バランスボールエクササイズインストラクター TOMOKO先生
産後ママの身体と心を整える産後ケア
はじめまして！
産後ママの身体と心を整える産後ケアを
お伝えしています。
産後指導士/バランスボールインストラクターの倉本朋子です！
お子様と一緒でも出来る
バランスボールエクササイズを行い、
ママの体力アップ・自律神経を整えていきます。
また産後に起こりやすい不調に対する
セルフケアなども
一緒にお伝えしています！
私自身４人の子育てママであり
小児科看護師の経験もあるので
産後ケアだけでなく
子育ての事も一緒にお話しながら
クラスを楽しんでもらいたいと
思っています！
#産後ママバランスボールエクササイズ #親子でバランスボール
基本料金
単発予約
￥1500/1回定期予約
￥1500/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK 女性専用 子供同伴可
- 資格
- 一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士/体力指導士
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
看護師
備考
☆単発レッスン（60分）/1,500円
☆産後トータルケアクラス（120分×６回）
１クール受講/24,000円
