Q：aya.先生のレッスンの特徴を教えてください。

姿勢と呼吸を整えるためのストレッチや体の使い方をお伝えしています。

Q：aya.先生の”こだわり”を教えてください。

レッスンの時間以外でも、自分の心身を整える方法を知って日常生活を楽に送ってもらいたいと思っています。

Q：aya.先生のプライベートな趣味などがあれば教えてください。

ゲームやアニメを観ること。そのほかにも本を読んだり、美味しいものを食べ歩くのも大好きです！

Q：aya.先生から、実際にレッスンを受講することを考えている方へのメッセージをいただけますか？

姿勢と呼吸が乱れているということは土台が安定していないということ。いわば、マイナスの状態だと思います。

まずはマイナスの状態をゼロに戻すことがとても大事だと私は思います。何となくしんどい……とかやりたいことがわからない……と悩んでいる方は、まず姿勢と呼吸を整えてみて下さい。

そうすれば、きっと前に進むキッカケが掴めると思います。