ヨガインストラクター Maki先生
心と身体をしなやかに！ 自分軸で良い
奈良県でヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガを始める前は、自身が慢性的な肩凝り&坐骨神経痛だった事もあり、レッスンは「肩凝り解消、腰痛改善、姿勢改善」のリラックスヨガを中心に行っています。
レッスンの時間を、心が落ち着けて、でも時には楽しく、自分と向き合える自分だけの時間にして頂けると嬉しいです。
心と身体、両方のサポートが出来るようなレッスンを心がけています。
初心者、身体が固くても大丈夫です！
一緒にヨガしましょう♪
#リラックスヨガ #姿勢改善 #骨盤調整ヨガ #肩こり解消 #腰痛改善 #椅子ヨガ
基本料金
単発予約
￥1000/1回定期予約
￥1000/1回インストラクターの出勤日
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK
- 資格
- ・ヨガインストラクター
・シニアヨガ(令和3年8月取得見込)
・セルフ小顔ケア指導者
・保育士
・幼稚園教諭
備考
スタジオ lesson
1時間 ￥1,000
(男性は女性と一緒にお越しの場合のみ可)
出張 lesson
奈良県内一律 1時間
1人 ￥3,500
2人 ￥5,000(1人あたり￥2,500)
3人以上 1人あたり￥2,000
(出張は男性不可)
＊レンタルヨガマット ￥200-
＊イベント開催の際は、金額変わる事があります。
(その場合は事前に連絡致します。)
