ヨガインストラクターYuki(ゆき)先生
自分軸をつくる瞑想セラピスト・ヨガインストラクター
「息のしかたは生き方です」呼吸と瞑想で生き方を変える瞑想セラピスト・ヨガインストラクターの「Yuki(ゆき)」です。
仙台・オンラインで活動しています。
私自身がヨガと出会って20年続けた中学教師を辞め、アーユルヴェーダセラピストとして起業・上京。2年前、仙台に戻って講師・セラピスト・ヨガインストラクターとして活動しています。
自己肯定感が低く、やりたいことがわからないまま起業。
「自分がどう生きたいのか」常に向き合ってきた時、ヨガ・瞑想的な呼吸・生き方に助けられ、自分の軸が定まった経験から、瞑想・ヨガを通じて自分にマルをあげることができる人を増やしたい、と思うようになりました。
ゆったり呼吸をし、一つのポーズを長くキープしながら瞑想を深めることで「自分に向き合う時間」をとりたいあなたにぴったりの「瞑想ヨガ」を伝えています。
ヨガは本来「瞑想」につながる。
忙しい現代人に必要なリラックス、呼吸と自分の心・体に目を向ける、初心者さんにこそ受けてほしいゆったりヨガです。
セラピストのヨガレッスンは、「癒やし」そのものです。
グループレッスンでは瞑想ヨガ
ワークショップやプライベートレッスンでは、「ヨガ初心者さん向け太陽礼拝」など、初心者さんに優しく丁寧に、よくあるヨガポーズを教えることもしています。
「キツくない、ヨガ初めての方向け」を基本とし、怪我をしにくく、疲れないポーズの取り方をお伝えしています。
基本料金
単発予約
¥2000/1回定期予約
¥2000/1回インストラクターの出勤日
○予約可能×予約不可△一部の時間帯で予約可能
レッスンの特徴
- 特徴
- 初心者OK プライベートレッスン可 オンライン対応可 女性専用 マタニティ対応可
- 資格
- 全米ヨガアライアンスRYT200
陰ヨガTT、マタニティヨガTT、シニアヨガTT、リストラティブヨガTT、ダイエットヨガTT、ヴィンヤサヨガTT、骨盤ヨガTT 修了
瞑想セラピスト ディプロマ取得
アーユルヴェーダセラピスト
中学校教諭1種・高等学校教諭1種(社会)20年以上の教職経験あり
備考
ループレッスン 60分 2,000円
パーソナルレッスン 60分 6,000円 90分9,000円